Överträffat mig själv, eller?!

Hur segt kan det vara att ha någon slags förkylning eller vad det nu r som har hamnat i min kropp?! Är hur trött som helst på det här nu, ena dagen helt slut för att nästa dag vara lite piggare igen. Täppt om vartannat och nyser mest hela tiden… Inte riktigt sjuk, men absolut inte heller riktigt pigg och det börjar nu gå mig på nerverna.

ill_515d91559606ee3fa413739cHur som helst, gruvan har hägrat mest hela tiden den här veckan. Men idag är jag ledig, lika så i morgon. Men ingen ro för det inte, nej det ska ju upp lite adventspynt och det ska städas lite. Liam har haft sim och nu i eftermiddag körde jag Noel till JSS läger, då han även ska sova över tills i morgon.

Så det är bara jag och Liam hemma i kväll för Thomas är på torpet och fixa lite med renoveringen. Men i morgon kommer han hem och det ser jag fram mot. Skönt att vara själv i bland, men ack vad tomt det är utan kärleken min. Tror Thomas tycker det är väldigt ensamt att vara på torpet, tur är att alla hundarna är med han. Seppo och Bosse älskar ju torpet, så de fick också följa med och har paradiset för sig själva utan Outi.

tränaHar nog överträffat mig själv den här vecka…?! Håller nog på att tappa hakan över hur bestämd jag kan vara, visste inte det själv!!! Ja, det gäller kanske självdisciplin på att gå och träna. Det har jag verkligen gjort även om jag inte har varit helt piggelin. Men som jag sa, inte heller sjuk så vad vad tusan skulle jag kunna skylla på då om jag inte gått och tränat?!

Hur som helst, jag gick och tränade i tisdags med Frida, sen på onsdagen valde Frida Ullared i stället för att följa med mig. Men då tog jag mig i kragen och tränade medan Liam var och simtränade. Men det tog inte slut där, för på torsdagen vart Frida sugen och det kunde jag ju inte säga nej till och det resulterade i att jag var och tränade tre dagar på raken och vad jag kan minnas har det väl aldrig hänt förr… Inte tre dagar på raken på en och samma vecka inte. Men igår tog vi fredag och la träningen på hyllan, det var rätt gött för åter igen vart jag frusen, trött och allmänt hängig.

Men efter att jag kört barnen till sina aktiviteter och mättat våra magar innan så tog jag mig för ett tag sedan till gymmet och körde 40 minuter på bandet… Hade tänkt ta lite vikter, men det kom stängning emellan så jag fick snällt och rätt nöjd åka hem igen. Men jag han ju i alla fall 40 minuter och det är ju alltid något.

miranda-nallar-36_112509413Nu ska jag snart ta och ställa mig i en varm dusch för att sedan med gott samvete krypa ner i soffan under värmefilten och njuta av den sista tiden av den här lördagskvällen…

Gott folk, ha en härligt fortsatt helg!

Ledig dag, eller?!

Jaha, då har måndagen tagit slut här på gräddhyllan och jag ska strax knata till sängen och stänga ögonen för den här dagen. 

Skulle egentligen varit ledig från gruvan idag, men jag hade ju ett jul och nyårsschema att göra tillsammans med finaste Johanna. Så fr¨n 7:30 till si så där 15:00 satt jag och höll på med tider och hitta lösningar för allas bästa, ja jag var ju inte själv som jag sa, för Johanna och jag gjorde detta tillsammans. Det är ju så att är man två så blir det såå mycket roligare och förhoppningsvis mycket bättre också.

bedI morgon är det åter igen gruvan som gäller och efter det så ska jag faktiskt ta och försöka mig på någon timma på gymmet igen. Känner att jag blir helt försoffad när jag inte varit där på ett tag. Sist vart i torsdag och då höll jag på att svimma och mjölksyrebris i både ben och armar. Tror att min förkylning fortfarande gör sig hörd, men så länge jag icke är sängliggandes så får jag nog allt bita i det sura äpplet och röra på det som behövs röras på…

Men nu gott folk, så är det nattinatt för mammarika!

”Hela samhället borde ta en tupplur på eftermiddagen”

Ny vecka…

Skön helg avslutas med att titta till vad som händer i världen och när jag ändå gör det så kan jag visa Er vad som hänt på gräddhyllan, eller snarare vad som hänt i paradiset.

paintingI fredags efter att jag slutade arbeta i gruvan åkte jag raka vägen ner till torpet (mitt paradis) där Thomas, Liam, Noel, Outi, Alexander och alla hundar väntade på mig. Mörkt och sent vart det då jag jobbade kväll, men vad gör väl det när man kan släppa allt vad som  har med gruvan att göra och bara njuta av tystnaden och mörkret. Tog ju semester lördag och söndag, så där av massor av njutningsaromer.

musSå det vart nästan sängen direkt, för jag ville icke spillan någon tid på att vara för trött dagen efter. Lördagen kom fortare än vanligt, men skönt att vakna tidigt för att möta dagen och allt som skulle göras. Thomas och Outi började måla storarummet medan jag satte igång och städa. Det märks att maken min har varit mestadels själv där nere, för det var både rörigt och smutsigt. Sen hade vi ju som sagt tidigare haft påhälsning av de små mössen när Thomas rev upp golv och vägg, så det fanns liksom små äckliga råttepickar lite var stans som nu är ett minne blott. Skönt att alla hål och tänkbara vägar in i stugan är eliminerade, för det är så himla ofräscht med möss i alla de former.

paintMåste dock meddela att det syntes att det varit en ordningsam kvinna på torpet, inte vilken kvinna som helst utan min svärmor. För hon gör alltid perfekta bäddningar i sängarna och det för inte maken Thomas. Ja, det var till och med lite undanplockat, så där måste jag ju ge lite kredit till Gunnel som varit på besök!! Tack!!!

Liam, Noel och Alexander har inte varit slappa de i helgen inte. Nu har vi ju som sagt inget tv-rum att vara i under renoveringen och det innebär att det är ont om plats för att både sitta och titta på tv och bara vara. Så de har varit ute mest hela tiden, men icke sysslolösa. De har eldat ris, gjort fint lite omkring i trädgården och det är ju kul när de tar i och använder sig av kroppen och inte bara knoppen…

imagesIdag vart det nog dock sista turen ut i skogen och leta svamp. Fick i hop si så där en liter tillsammans med Outi, det fanns några fina trattkantareller kvar som stod i skogen och väntade på oss. Tror aldrig att jag varit och plockat svamp så här långt in på året någon gång tidigare i hela mitt liv. Men någon gång ska ju vara den första gången, så nu har vi gjort det med.

monday

Önskar Er alla en trevlig ny vecka!!!

I stundens hetta!

Jamen hallå där…

Vad är det som händer? Ja, det händer en jädra massa och sen så händer det ingenting alls. Undrar vart jag har lagt vågen så att jag kan få lite jämnvikt i tillvaron nu för tiden?! Hur som helst så har jag varit på en så kallad utbildning som gruvan höll och det skulle handla om ”Ramavtal” vilket jag tyckte lät så där lagom roligt en trött onsdag som den här.

Det är ju tur att man kan ändra åsikt om saker och ting, för jag vart ju verkligen glatt positiv till (vad jag tycker att det var) föredrag. Det vart inte alls en massa paragrafer och lagtext som jag hade fått för mig att det skulle vara, utan det handlade mycket om människors liv som vi fick berättat för oss av denna Peter (som han hette) föreläste. Han berättade näst intill om verkliga personer och några fiktiva händelser bara för att påvisa hur och varför det kan bli på olika sätt.

Jag är inte den som är den, utan är mycket öppen inför att det kommer komma så kallade ”ramavtal” i stället för specifika märkta timmar/kronor. Hur som helst, det kommer ju inte ske på en natt det här, utan har jag förstått det rätt kommer vi köra igång 2016 och innan dess har det säkert hänt så mycket u utvecklingen att det kanske är något annat som är inne som vi utförare ska testa på i gruvan…

Har som sagt inte heller mått så bra, utan haft lite feber och varit lite allmänt nere, på detta så vart det inte mina lediga dagar, utan åkte på den här utbildningen i dag som varade mellan 8:30-16:00 på Kungsporten. Sen på fredag hoppar jag in tidigare för att vara behjälplig vid en genomförandeplan i gruvan och sen på måndag hoppar jag inte och arbetar med schemat för jul och nyår för oss i gruvan. Så visst är det massor att hinna med när man tros vara ledig!?

i-stundens-hettaFast jag har inte så ledsen över det, jag har tagit semester i helgen och fått det beviljat. Så då har jag en helg som vi ska tillbringa på torpet och fixa och trixa där nere lite. Det ser jag fram mot och jag ser än mer fram mot att få basta en kväll och njuta av tystnaden. Men innan det så är det torsdag och fredag som ska uthärdas hemma i Jönet och gräddhyllan!

Nu ska jag ta mig till sängen och läsa några rader i den nya boken jag börjat läsa av ”Viveca Sten” med boken ”I stundens hetta”. Det var väldigt länge sedan jag läste något av henne, så det ser jag fram mot. Den sista boken jag läste nu, alltså si så där några dagar sedan tillbaks kommer jag verkligen inte på vad den hette, inte heller vem som var författaren… Mycket irriterat när jag kan se omslaget framför mig!!!

Sov gott!

Latsidan!

God förmiddag världen!

Sitter här hemma och känner mig en aning hängig, tror allt att jag har åkt på en förkylning och det gillar jag inte. Skallen känns så där mör, lite varm i hela kroppen och trött, allt känns som om man skulle klättra upp för ett berg.

Hur som helst finns ju Alvedon och det får nog bli några sådana idag. För i dag har vi lite planerat här hemma. Eftersom maken kom hem igår så innebär det att vi är huset fullt nu, skönt. Idag är det söndag och jag har lovat i veckan att vi ska gå på bio, så det kommer jag göra. Maken vart supersugen på detta med, där av att jag hämtade hem han från torpet igår kväll.

Om jag inte känner mig allt för urlakad ikväll ska jag även ge mig iväg med Frida och träna någon timme i kväll, så därför gillar jag inte att jag känner mig mör…

Inatt har Noel haft nattkompis här hemma. Sebastian har sovit över och alla tre har haft det superkul. Nu är de ute och kickar lite, för sen kommer Stefan och hämtar hem han. Det blir ju så in i norden mörkt på en gång, så det är lika bra att de är ute mitt på dagen för att över huvudtaget få lite alpluft i sig de små liven. Blev dock häpen då Liam sa själv att han ville följa med ut utan att jag skulle behöva ta på mig den där sura mammarollen och tjata hål på dem. Kan vara gött som mamma att slippa höra sin röst mer eller mindre varje minut!

Har även satt sprätt på maken nu, han har en himla massa att ta igen nu när han bott på torpet den senaste tiden. Jobb som ska sökas, räkningar som ska betalas, grejer som ska ut på blocket, och annons som ska filas på… Sen vore det ju ett plus i kanten om han fick ordning lite runt omkring sig vid skrivbordet nu, för det börjar hopa sig med allt möjligt där borta i hörnet som han står vid.

Själv har jag hållit igång med tvätt, disk och bäddat sängar. Så mammarika är icke på latsidan hon heller…

Buzzador- ThermaCare

Jippi, äntligen en buzz från Buzzador som passade mig att försöka komma med på…. Jippi, jag kom med!!!

Terapeutiska värmeomslag
Avger värme i 8 timmar
Värmebehandling för lindring av muskel- och ledvärk pga muskelspänningar. överansträngning, sträckningar eller artros.
Engångsomslag, når terapeutisk temperatur inom 30 minuter.Jag med mina krämpor lite var stans fick chansen att testa på Therma Care och nu undrar Ni såser vad detta är?!

thermacare

Nedan lite information om ThermaCare… Och efter informationen, lite om vad jag upplevt och tycker om ThermaCare…

Effektiv värmebehandling
Hur fungerar värmebehandling?

Värme är mycket effektivt mot muskelsmärtor i nacke och rygg. Men värme är inte bara värme.

10420414_10152552855848915_4578218332641150716_n

Den bästa verkan får man om värmen når in till de djupaste muskelskikten. Det är nämligen här som den egentliga orsaken till spänningarna sitter. Den bästa temperaturen är 40°C som tillförs hela tiden under minst 8 timmar.

Långvarig djupgående värme

En värmebehandling som bara varar kort tid eller har lägre temperatur är ganska verkningslös. Den djupgående värmen skapas bara om värmen får verka under lång tid. Värme som skapas av ämnen som ”capsaicin” vilket är fallet med vissa värmeplåster, uppnår vanligtvis oftast endast en ytlig värmeeffekt.

En effektiv värmebehandling ger däremot en långvarig muskelavslappning plus den snabba och tydligt märkbara smärtlindringen.

12777_10152552869328915_5472305592353698601_n

Värmeimpulser konkurrerar med smärtimpulser vid ingången till det centrala nervsystemet i ryggmärgen, vilket medför att betydligt färre smärtsignaler når fram till hjärnan. Dessutom ger värmen bättre blodcirkulation och förbättrar bindvävens elasticitet. Ämnesomsättningen förbättras, avfallsämnen transporteras bort snabbare och näringsämnen kommer snabbare fram till de ställen som gör ont.

Fortsätt röra på dig

En annan viktig orsak till att värmebehandling kan ge ett positivt resultat är att den ger den rörelsefrihet som behövs under användningen. Här är ett värmeomslag som t.ex. ThermaCare idealiskt. ThermaCare värmeomslag är så tunna att du kan bära dem under kläderna utan att de syns, och de hindrar dig inte i ditt dagliga arbete.

Vid akuta sjukdomar, där kroppen själv utvecklar värme, och vid reumatoid artrit är verkan av en värmebehandling och djupvärme oftast inte till någon nytta. Sök alltid läkare om du är tveksam om något.

Alltså, jag vart en aning skeptisk mot denna och fick för mig att det skulle vara lite jobbigt att ha den där änglavingen klistrad på mina skuldror/nacke. Men ack vad jag bedrog mig, överraskad till det positiva. Jag är dessutom väldigt känslig för värmeomslag när det gäller vädret och hör och häpna, min nacke vart mycket bättre den första gången jag testade denna härliga produkt med värme.

Jag har nu gjort min plikt till att buzza vidare den här produkten ThermaCare till mina vänner. Har valt att buzza till både de lite över 55 plus och till de lite under 30 minus och som mig, lagom ålder… Si så där 40 årig…

Jag har inte upptäckt några biverkningar på mig, så som brännskada eller annat som kan hända. Vilket jag tycker var bra, då jag har hittat något som kan lindra min smärta utan att behöva äta vita piller.

Priset, ja där är jag däremot lite skeptisk då jag tycker att 119:- för en förpackning som innehåller tre vingar. Det är lite smärtsamt det priset, då jag tror att jag kommer dra mig för att köpa ThermaCare lika ofta som jag kanske skulle önska.

Ska lyssna och läsa om vad andra tycker om ThermaCare, särskilt de jag har buzzat med ett paket och kan testa det själv….

Jag har nu ett kvar att testa och lite snål blir jag då jag vet vad det kommer att kosta om jag måste betala skälv, så jag väntar tills jag tror det är som värst med min smärta. Kan ju även tala om att jag har ju även en skada i nacken från en bilolycka och det är inte mycket som lindrar min nacke. Men även där häpnade jag en aning över att det gav ett lugn och minskade ner smärtnerverna en andning…

 

Lager 157

Då har jag invigt Lager 157 för mig och barnen, alltså den butiken som nu finns i Jönköping. Har väl i och för sig funnits där länge nu, men jag har inte haft tid eller kanske för den delen inte ens tänkt tanken att åka dit när jag behövt inhandla något viktigt.

Funk mössaSom idag, då vart det en himla massa viktiga saker som vart tvungen att inhandlas. Dock inte till mig, jag betalade, blev fattigare men två varma och glada killar på köpet i stället.

funk vantarLiam och Noel fick 3 par vantar inför vintern, billigt tycker jag då man fick köpa 3 för 100 kronor. De fick var sin mössa också från Lager 157, 3 mössor för 100 kronor och jag resonerar så att det kan vara bra att ha en extra möss som kan tas fram i nödfall. Utöver det behövde Liam vinterbyxor, vilket vi fann där också och till ett bra pris som 300 kronor. Noel i sin tur behövde en vinterjacka och visst fanns det en där som föll Noel i smaken och även den till ett pris för 300 kronor.

Vi slutade inte där, för vi gick vidare till affären mitt emot som då var Stadium Outlet och hittade nya gymnastikskor till Liam, då hans fötter har växt och nu behövs det för gymnastiken har ju flyttat in i gympasalen. Sen hade inte Liam heller några vinterskor och i dag kom ju snön, så där hittade vi också ett par skor som han gillade och detta tillsammans slutade på 700 kronor, det tycker jag vart helt överkomligt.

99971_sv_storefront_0Sen ville ju Liam och Noel så gärna köpa ett par nya svarta Adidasbyxor med vita ränder, då de inte har några av den sorten och det är visst den sorten som gäller om man ska vara inne. Men mammarika sa att pengarna började sina, men då kom de med förslaget att de kunde betala sina byxor själva om de hittade några. Så vi for vidare till Intersport och såklart fanns det de byxorna där (det visste jag ju hela tiden, men det sa jag inte till dem). Men snäll mammarika som jag är, så fick Noel och Liam en deal av mig och det var att de skulle betala hälften av byxorna och de byxorna är dyra (enligt mig då alltså) för de kostade 400 kronor styck. Men de blev superglada över att de dels fick köpa dem och sen att jag betalde hälften…

Vad gör man inte för sina två finaste lillkillar?!

Men nu är det slut på shoppandet, för nu är det EBB i kassan!!!

Jag är emot mobbning, är Du?!

Usch å fy… för all smärta!

Igår fick jag min spruta i stortåsleden och det gjorde så himla ont efter att bedövningen släppt… Aj, aj, så liten del på kroppen kan göra så ont, märkligt eller?! Men det finns värre saker som gör ont… Kommer mer om vad som gör ont nedan i texten…

Hur som helst, idag är det en ny dag och idag gör det inte ont, dock fortfarande svullen men det kan jag leva med. Så efter att jag suttit här och sörplat kaffe ska jag bege mig ut med hundarna på en snöig promenad för att sedan dra ner till gruvan och göra min plikt.

Efter gruvan skulle jag behöva ta mina två söner till en affär för att inhandla lite vinterkläder, samt vinterskor… Det kom snö idag och jag har inte varit ute i god tid för denna del av året… Skäms mammarika!!!!

Thomas lämnar mig också idag och drar ner till torpet för att göra lite nytta, det blir ju vinter även i vårt andra hem liksom. Men motorcykeln lämnar han hemma och får snällt åka med Outi eller sin svärfar Rolf…  

På söndag är det farsdag, men även Liam, Noel och Alexanders badkalas i Norrahammars simhall. Det ser de fram mot, lite avbrott från den grymma verkligheten som finns utanför dörrarna. 

nollMitt hjärta gråter,  att se ens finaste Liam lida så mycket av dessa plågoandar som finns i skolan gör mig superarg och framför allt förtvivlat ledsen. Det har nu framkommit att Liam är ”mobbad” och det är supertufft för han. Skolan gör visst sitt, kanske inte så mycket som Thomas och jag önskar, men de vet om problemet och dragit igång hjulet för stöd och samtal med de inblandade. Blir det inte bättre kommer jag och Thomas kräva möte från trygg/hälsotemet och där är även rektorn tvingad att vara med och agera för en trygghet.

Man lär sig mycket genom att ha ett utsatt barn, hade hellre varit utan denna kunskap och haft en glad Liam. Men om Mr X (den värsta plågoanden) gör något mer större illdåd kommer skolan göra en ”kränkningsanmälan”, jag är bara orolig över att det är pappersarbete som sedan sätts in i en mapp och glöms bort, för ett papper gör ju inte Liam gladare.

mobbning

Mer eller mindre varje dag kommer han hem och vill byta skolan, hur kul är det att höra?! Det är ett så jävla tufft klimat i skolan, kan verkligen inte minnas att det var så när jag gick i skolan. Tufft var det, men man hade i alla fall respekt för läraren som manade i lågstadiet/mellanstadiet.

Det finns dock ljusa stunder och människor med varma hjärtan, som härrom kvällen när en mamma i Liams klass ringde hem och var bekymrad över hur Liam mår. Hennes dotter kommer hem mer eller mindre varje dag och berättar där hemma hur ledsen och dåligt Liam mår… Så det kom fram att även denna mamma (och dotter) som för mig är guld värd hade varit och tagit upp problemet med lärarteamet som de har i fyran. Tack för dessa människor, som bryr sig och reagera. Hon hade själv varit i samma sits som vi är nu och vet hur tufft och jobbigt det är där ute, så hon hade mycket bra råd att ge oss.

Men man får aldrig glömma bort att det handlar om ett barn och hur många möten och pappers som fylls i kan det aldrig ändra på hur en känsla finns i en ung pojkes/flickas liv är…

Jag är emot mobbning, är Du?!